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治疗社交焦虑症的六大方法

      社交焦虑症,俗称社交恐惧症,是指患者惧怕与人交往,远离人群,存在交流障碍。这是一种精神疾病,如果不及时治疗,很有可能发展成孤独症(这样的结论有依据吗),因此,患者在发现自己患有社交焦虑症时,应及时进行治疗,以下就是六种治疗社交焦虑症的好方法。        1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。           2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。           3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。           4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。           5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。         6、物理疗法:这是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。        治疗社交焦虑症的方法多种多样,针对不同患者的不同病情,采取的措施也不尽相同。而作为患者本身,也应该进行自我治疗,即自我心理调节,要学会敞开心扉,面的压力,越是想逃避的越要逼着自己去面对,当你真正面对恐惧时,你会发现,其实它并不可怕。

这里介绍的不能作为诊断及治疗依据,疾病是需要通过检查,并结合临床症状才可确诊,治疗请遵医生诊断结果。如果您对这方面的知识还有什么疑问,你可以拨打我院免费咨询电话17051259120,或者直接点击免费在线咨询,南京脑康中医院精神科,24小时在线为您答疑解惑。
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