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婴幼儿也有焦虑症吗

  婴幼儿也有焦虑症吗?很多宝宝一到黄昏时刻就会显得烦躁,爱哭闹,父母怎么哄也很难让宝宝安静下来。这种情况我们叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。其实,我们成年人到了傍晚,也会觉得疲倦,劳累,但是因为成人可以通过各种方式弱化这种状态,所以影响不大。小宝宝则因为神经发育不完全,还不能够排除黄昏疲倦压力。所以就会表现出在黄昏时段,哭闹不安。   3个月内的宝宝   3个月内的宝宝对黄昏焦虑表现得最敏感,也是让妈妈最为担心头疼的时候。因为宝宝暂时还没有能力分清白天和黑夜,到了黄昏时段,是宝宝最不能放松的时刻,他们难以入睡。但睡眠恰恰是他们此刻最需要的,因此,疲惫而又无法睡着,就让宝宝产生了黄昏焦虑症状,表现为不会安心地吃奶,也不肯乖乖睡觉,最爱用哭来表达自己的不舒适,有的宝宝会持续将近两个小时左右。   化解宝宝黄昏焦虑办法:   妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来,让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感,然后轻轻地在房间里走动,安抚宝宝的不安情绪。而且宝宝在妈妈拥抱的怀里,也不容易弄伤自己,也就不会感到太累了。   抱着宝宝,温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲,为宝宝制造出一个平静的氛围,也可以让宝宝慢慢地安静下来。   3个月内的宝宝大多数时间都在睡觉,但如果宝宝睡觉时间正好与黄昏时刻冲突,妈妈可以调整宝宝睡觉时间,例如,让他在黄昏前就美美地睡上一觉,他就有精力对付恼人的黄昏了。或者干脆调整宝宝在黄昏时睡一觉,就可以轻松度过。   6~8个月的宝宝   婴幼儿也有焦虑症吗?6~7个月的宝宝,跟过去的几个月相比,是宝宝的一个重要改变阶段,他比以前更活泼好动,喜欢与人交往,对陌生事物也充满了好奇心,世界对他来说,就是一个神秘的星球,他孜孜不倦地要探索下去,寻找自己感兴趣的东西,因此,他会遇到一个新的问题,对任何新事物都会感到好奇。这就是为什么宝宝明明已经哈欠连天,却还是不愿意睡觉的原因,拖到傍晚时,宝宝已经支撑不住了,这样的结果当然就会造成宝宝的哭闹。   化解宝宝黄昏焦虑办法:   给宝宝过上更规律的生活,一些宝宝之所以在下午五六点钟特别吵闹,主要是因为毫无规律的生活,该睡觉的时候,宝宝在闹腾,该带他出去玩时,却变成“小焉儿”了。尤其在夏秋季节,中午没有适当的睡眠,傍晚就变得难熬。给宝宝制订更科学的生活习惯,会让宝宝更顺利地度过黄昏不应期。   在宝宝要睡觉之前,尽量避免给宝宝太过于刺激的逗玩,太鲜艳或是宝宝比较陌生的玩具,都要避免在这个时间段拿给他玩,这会大大地挑起宝宝的好奇心,会不断地把注意力放在玩具身上,更难以入睡。   妈妈尽可能地在这个时间亲自陪伴宝宝。这个时期的宝宝特别依赖妈妈,虽然宝宝会自己找一些例如手指头、奶嘴来当安慰物排除分离焦虑,如果妈妈在身边,就能更快地让宝宝平静下来。   傍晚时分,屋内光线慢慢昏暗下来,宝宝的情绪也会随着焦躁,如果能够把家里的光线弄得明亮一些,也能让宝宝安静下来。播放一些甜美,有节奏感的音乐,同时把宝宝放在小童车里,轻轻地摇晃,能让宝宝紧张情绪得到抚慰。家里尽量避免这个时段接待客人,吵杂的环境也加重宝宝的烦躁情绪。   温馨提示:夜间哭闹厉害时,可将宝宝抱在腿上按摩宝宝的肚子;或贴身抱着紧贴住腹部,让其有些压力会降低肠蠕动,以及轻轻拍抚,都可增加安全感。 推荐阅读:老年人焦虑症的五大表现
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