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治疗社交恐惧症的药有很多,食疗法很重要

      恐惧症是当今社会的一种高发病率心理疾病,其中社交恐惧症更为普遍,其主要表现为患者朋友在社交方面出现的恐惧心理,进而导致其社交出现了问题,其实在现代社会人们研制出了很多治疗社交恐惧症的药,但是从日常饮食开始进行调理才是最重要的。

  社交恐惧症患者除了在医生的指导下自行服药外,还应加强饮食调养。以下为该症患者提供三款莲子粥食疗方。

  1 莲子银耳粥

  原料:莲子100克、银耳20克、冰糖200克、香米100克、红枣数枚。

  做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成。

  功效:营养丰富、进补保健(保健食品),可作为阴虚体质者的进补食品。

  2 莲子百合粥

  备料:莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚。

  做法:将莲子洗净,泡发,干百合、粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。

  3 莲子芡实粥

  原料:莲子50克、芡实15克、大米300克。

  做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。

  功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。

      总而言之,治疗社交恐惧症的药有很多,食疗法很重要。希望广大社交恐惧症患者能够正确认识到自己的这一心理疾病,并能够对上述内容进行认真的了解并掌握,因为只有从日常饮食出发进行调理,才能够从根本上帮助患者走出社交恐惧症的阴影,重新学会与人交际。

这里介绍的不能作为诊断及治疗依据,疾病是需要通过检查,并结合临床症状才可确诊,治疗请遵医生诊断结果。如果您对这方面的知识还有什么疑问,你可以拨打我院免费咨询电话17051259120,或者直接点击免费在线咨询,南京脑康中医院精神科,24小时在线为您答疑解惑。
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