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抑郁的几点误区?你真的并不懂抑郁耶~~

  抑郁是当下非常流行的一个词,“我抑郁了”更是很多人的一个口头语,抑郁之所以让人痛苦,是因为这种痛苦别人无法理解。

  一、我很悲伤并不等于抑郁

  这是较常见的一个问题,很多人把悲伤和抑郁划上了等号,悲伤的事情会让我们产生抑郁的情绪,但是也很有可能什么感觉都没有,抑郁不只是不开心而已,悲伤只是其中的一种表现形式,那是一种极度的空虚,心像被挖空的感受,让我时刻处于一种紧张的状态。

  二、抑郁并不等于抑郁症

  任何一个正常人遇到不愉快的事情,都会出现情绪低落的情况,每个人都有自己的一个调整机制,但是一旦超出了忍受范围,会体验到抑郁的症状。但是,抑郁不等于抑郁症。如果非要说判定标准:时间那就是两周以上,严重程度则需要精神科医生做出判断。

  三、乐观的人也会有抑郁症

  抑郁的人并不是每天都以泪洗面,他可能在外人看来十分乐观,总是当大家笑嘻嘻的开心果,这种乐观未必是较核心的东西。

  可能是因为职业,可能是因为关系,我们不得不带上乐观的面具,显得很开朗,从而使真正的快乐离我们越来越远,我们称之为“微笑型抑郁”。

  四、抑郁不等于我软弱

  社会对抑郁症的人要求太高了,他们总以为你的工作很好,挣的钱也多,你就不准有抑郁症,他们认为这是你自己跟自己添麻烦,难以理解抑郁症患者内心的痛苦。

  曾经的崔永元,他的幽默与才华自然不用说,近距离感受他的能量场的时候,心深敬畏的同时,内心也在想,如此强大的人,也有抑郁症,抑郁真的等同于软弱吗?其实并不是。

  五、抑郁不是现代才有

  其实早在公元前八世纪的古希腊文献就有针对抑郁症的描述,只是因为抑郁患者们戴上了有色眼镜,看到的世界偏向悲观绝望。这并不是正常状态,但也没有你想象中的眼中。就好比感冒发烧,只是不是我们的身体,而是我们的情绪生病了,只要按时吃药,接受治疗就好了。

  对抑郁这个话题,我们有非常多的误解,希望通过这篇文章,能够告诉大家抑郁究竟是怎么一回事。抑郁症是一种常见的精神心理科疾病~需要通过正规治疗才能尽快缓解~

这里介绍的不能作为诊断及治疗依据,疾病是需要通过检查,并结合临床症状才可确诊,治疗请遵医生诊断结果。如果您对这方面的知识还有什么疑问,你可以拨打我院在线问答电话17051259120,或者直接点击免费在线问答,南京脑康中医院精神科,24小时在线为您答疑解惑。
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